ПРАКТИКА | Советы начинающим

Работу на Пути Сознательной Эволюции необходимо начинать с наблюдения за работой ума. В спокойном состоянии учитесь видеть, как рождается в вашем уме мысль, как она вызывает вас на диалог, как она требует внимания к себе. Помните, что мысли — это энергетические формации, питающиеся вашим вниманием. Смотрите, какое количество ненужных и совершенно бесполезных мыслей проходит через ваш ум в течение короткого времени. Машина ума работает беспрестанно, перемалывая за сутки огромное количество мыслей. Всё это вызывает в вас массу ненужных беспокойств и пустых энергозатрат.

Обратите ещё внимание на то, как вы воспринимаете окружающий мир, как бурно реагируете на всё и вся, кстати и некстати вмешивая во всё свой ум и эмоции и т.п. — Весь мир воспринимается вами в сравнительных категориях («нравится — не нравится», «хорошо — плохо»), по привычке вы всё стараетесь комментировать, а в результате ум постоянно загружен ненужной работой, что приводит к полной блокировке канала для нисхождения Эволюционной Энергии. 

Учитесь смотреть на окружающий мир, не оценивая его, не комментируя происходящее. Трудно? Пока, да! Но если вы хотите продвигаться по Пути Сознательной Эволюции — это необходимо! Молчание — действительно золото!

И ещё. Посмотрите сколь часто вы гневаетесь и раздражаетесь, общаясь с людьми и глядя на окружающий мир. Запомните, что вибрации гнева и раздражения являются наиболее сильными блокаторами процесса нисхождения Энергии. Ловите вибрации гнева и раздражения прямо на входе в активное сознание, иначе они завладеют вами целиком и быстро вызовут энергетическую опустошённость. 

Медитативные практики и сердечная молитва — замечательные средства, способные заставить ум замолчать и открыть канал связи с нисходящей Эволюционной Энергией.

Медитация «на кончик носа» или медитация «для ленивых» — чрезвычайно простое и в то же время эффективное средство для открытия нисходящего потока. 

Перед сном, лёжа в постели закройте глаза, немного скосите их на кончик носа и пристально вглядывайтесь в тёмное пространство. При этом старайтесь держать ум свободным от мыслей и не проваливайтесь в сон. Подольше находитесь в промежуточном состоянии между сном и бодрствованием. Если вам трудно смотреть на кончик носа, то смотрите просто прямо перед собой или мысленно сконцентрируйте взгляд в области сердца, но ни в коем случае не концентрируйтесь над макушкой головы.

Концентрация взгляда на кончике носа стимулирует процесс нисхождения Энергии в тело. Если вы запустили этот процесс и провалились в сон, то процесс продолжается и во время сна. Вы спите, а энергия в вас работает (потому — «медитация для ленивых»). Через неделю–другую подобных регулярных медитаций вы способны установить первичный контакт с нисходящей Энергией. Не удивляйтесь, если услышите шум в голове — это знак работы этой Энергии в вашем теле.

Медитативное чтение рекомендуемых (чистых) источников заключается в неспешном прочтении текста без вступления в полемику с автором, без включения аппарата мышления. Читайте с чистого листа, без сравнения с тем, что вам было известно ранее по этой же теме. Только тогда вы сможете понять истинный смысл, вложенный автором в прочитанные вами строки, только тогда вы будете находиться в реальном времени, только тогда вы будете контактировать с нисходящей Эволюционной Энергией, только тогда вы будете пребывать в медитативном состоянии. Учитесь медитативному чтению родниковых источников Истины из «Библиотечки начинающего».

Медитативное переписывание текста предполагает дословное конспектирование чистых источников Истины, когда ищущий всем своим существом погружается в конспектируемый текст, не включая ум (по аналогии с медитативным чтением). Очень полезно переписывание книжечки Джидду Кришнамурти «Свобода от известного», где на 80 страницах концентрированного текста представлена вся психология человека.

Алгоритм работы таков. Прочитывается абзац текста. Просто прочитывается без включения ума. Потом этот абзац дословно переписывается. Переписывается механически. Затем уже переписанный абзац вновь читается, но читается сердцем, с созерцанием внутреннего смысла. Далее та же самая работа со следующим абзацем. Практика показала чрезвычайную эффективность медитативного переписывания текста для установления контакта с нисходящей Эволюционной Энергией.